Küstlerhilfe und Corona
Guelshen
Was machen als Künstler in der Coronakrise? Bevor ich mir Gedanken darüber mache, wer Schuld an der Coronakrise ist, ist es meines Erachten sinnvoller ein wenig Hilfestellung für Kunstschaffende zu…
Afirmationen einfach erklärt
Was sind Affirmationen? Affirmationen sind positiv formulierte Sätze die man sich immer und immer wieder selbst vorspricht, bzw. rezitiert. Affirmationen sind ein super Einstieg in die Meditation. Vor allem wenn…
Fakt ist…#1
▶️der Syrienkrieg wird von allen instrumentalisiert. Mitunter auch für die Gründung von Kurdistan. Schade das dieser Blickwinkel nicht auch in den westlichen, öffentlich, rechtlichen Medien gezeigt wird. Das geht mir…
Kirprenses – Lass laufen
Löcher in den Hosen, Armut liegt in der Luft, schnell zum Türken um die Ecke, das frische Brot schmeckt ganz gut. Kinder auf den Straßen, essen Instant Nudeln einfach so,…
Geschichte, Geschichte
Geschichte, Geschichte Es ist wieder einer dieser Tage, ich schaue eine historische Dokumentation und merke, schon wieder schreiben die Gewinner die Geschichte. Die Römer, die Griechen, die Chinesen, die Portugiesen.…
Abnehmen nach der Geburt
Geburt, Geburt Viele Mütter kennen es, der Bauch ist fast immer noch so groß wie während der Geburt, die Wassereinlagerung wollen nicht weichen und durch das Stillen kann es auch…
Tomatenbrühe, eine leckere Basis für Suppen und Saucen
Tomatenbrühe? Diese Brühe ist meine absolute Lieblingsbrühe. Man kann sie auch hervorragend als Basis für die Mercimeksuppe (rote Linsensuppe) verwenden. Diese Brühe ist… vegan vegetarisch einfach zubereitet sehr gesund nahrhaft…
Ramadan mal anders
Wie kam ich zum Fasten? Das erste Mal habe ich mit 26 gefastet, nachdem ich das Gefühl hatte ich muss meinen Körper mal wieder zurück fahren. Hunger lernen. Ihn reinigen…