Gesundheit

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Was sind Chakren? In der indischen, fernöstlichen „Philosophie des Menschen“ und auch in der Traditionellen chinesischen Medizin werden 114 Chakren benannt und erkannt. In die westliche Tradition des Yoga habe es vor allem sieben bis acht geschafft. Das sechste Chakra Read more…

BlogGesundheitMeditationSpiritualitätWellbeeingYoga

Was sind Chakren? In der Indischen, fernöstlichen „Philosophie des Menschen“ und auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin werden 114 Chakren benannt und erkannt. In die westliche Traditon des Yoga habe es vor allem sieben bis acht geschafft. Das vierte Chakra Read more…

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Was sind Chakren? In der Indischen, fernöstlichen „Philosophie des Menschen“ und auch in der Medizin, werden 114 Chakren benannt und erkannt. In die westliche Tradition des Yoga haben es vor allem sieben bis manchmal auch acht geschafft.Das zweite Chakra möchte Read more…

BlogDies&DasGesundheitSatireSozialkritik

Mein Coronawahnsinn Man hat das Gefühl alle Systeme spielen zur Zeit verrückt und wir schliddern von einer Krise und Welle in die nächste. Dieses Gefühl der Ungewissheit ist wirklich von Woche zu Woche anstrengender. Es wird erwartet, das alle einen Read more…

BlogGesundheitYoga

Was ist Meditation? Alles beginnt mit dem Atem. Die Wahrnehmung des Atems geht immer voraus. Egal ob ich mir als nächstes ein Bild vorstelle, einen Gegenstand anschaue, der Atem ist der erste Schritt. Deswegen bedeutet Meditation für mich, schlicht und Read more…

BlogGesundheitMeditationYoga

Was sind Affirmationen? Affirmationen sind positiv formulierte Sätze die man sich immer und immer wieder selbst vorspricht, bzw. rezitiert. Affirmationen sind ein super Einstieg in die Meditation. Vor allem wenn man sie regelmässig praktiziert. Am Besten Morgens und Abends. Wenn Read more…

BlogGesundheitMotherhoodYogaYoga für die Rückbildung

Geburt, Geburt Viele Mütter kennen es, der Bauch ist fast immer noch so groß wie während der Geburt, die Wassereinlagerung wollen nicht weichen und durch das Stillen kann es auch sein, das man nicht so schnell abnimmt. Ich kann mich Read more…

BlogGesundheitRezepte

Wie kam ich zum Fasten? Das erste Mal habe ich mit 26 gefastet, nachdem ich das Gefühl hatte ich muss meinen Körper mal wieder zurück fahren. Hunger lernen. Ihn reinigen von all den Schandtaten die ich ihm in meiner Jugend Read more…

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Raw Bites in aller Munde Tatsächlich sind Raw Bites momentan mein Lieblingsthema, weil sie der einfachste Weg sind, die Lust auf Süßes zu Stillen. Es gibt sie ja in unzähligen Variatonen. Dieses Rezept habe ich aber tatsächlich auf einem Riegel Read more…

BlogGesundheitRezepteSpiritualität

Asure Jedes Jahr wird in der Türkei bei Aleviten und der gesamten islamischen Welt das Aşure Fest gefeiert. Die süße Suppe der Arche Noa. Der Legende nach ließ Noa dieses Gericht aus allen zusammen getragenen Lebensmitteln zubereiten, nachdem er die Read more…