Gesundheit

Meditation

Was ist Meditation? Alles beginnt mit dem Atem. Die Wahrnehmung des Atems geht immer voraus. Egal ob ich mir als nächstes ein Bild vorstelle, einen Gegenstand anschaue, der Atem ist der erste Schritt. Deswegen bedeutet Meditation für mich, schlicht und Read more…

Vegane Schokokugeln

Raw Bites in aller Munde Tatsächlich sind Raw Bites momentan mein Lieblingsthema, weil sie der einfachste Weg sind, die Lust auf Süßes zu Stillen. Es gibt sie ja in unzähligen Variatonen. Dieses Rezept habe ich aber tatsächlich auf einem Riegel Read more…