Leben und Lieben zwischen den Welten

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Gesundheit Meditation Yoga

Afirmationen einfach erklärt

Was sind Affirmationen? Affirmationen sind positiv formulierte Sätze die man sich immer und immer wieder selbst vorspricht, bzw. rezitiert. Affirmationen sind ein super Einstieg in die Meditation. Vor allem wenn man sie regelmässig praktiziert. Am Besten Morgens und Abends. Wenn man dann noch die Augen schließt, sich auf das dritte Auge, den Punkt zwischen den …

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