Was ist OM? OM, ist erst einmal ein O-Ton. Hier mal eine Definition von Wikipedia: Om (auch Aum; Sanskrit: ॐ [oːm]) ist eine Silbe, die bei Hindus, Jainas und Buddhisten als heilig gilt. Der Laut ist eng verbunden mit dem durchdringenden tiefen Klang des shankha–Schneckenhorns. Vielen Mantren, die aus mehreren Wörtern bestehen, wird die Silbe Om vorangestellt, beispielsweise dem buddhistischen Mantra Om mani padme hum. Klang https://de.wikipedia.org/wiki/Om Der Klang steht …
Was ist Meditation? Alles beginnt mit dem Atem. Die Wahrnehmung des Atems geht immer voraus. Egal ob ich mir als nächstes ein Bild vorstelle, einen Gegenstand anschaue, der Atem ist der erste Schritt. Deswegen bedeutet Meditation für mich, schlicht und einfach die Erfassung des Atems und seinen Einfluss auf unseren gesamten Körper und den Geist. …
Was sind Affirmationen? Affirmationen sind positiv formulierte Sätze die man sich immer und immer wieder selbst vorspricht, bzw. rezitiert. Affirmationen sind ein super Einstieg in die Meditation. Vor allem wenn man sie regelmässig praktiziert. Am Besten Morgens und Abends. Wenn man dann noch die Augen schließt, sich auf das dritte Auge, den Punkt zwischen den …
Geburt, Geburt Viele Mütter kennen es, der Bauch ist fast immer noch so groß wie während der Geburt, die Wassereinlagerung wollen nicht weichen und durch das Stillen kann es auch sein, das man nicht so schnell abnimmt. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern. Kind #1 Nach der Geburt meines ersten Kindes, hatte ich …
„Der Löwe der zum Schaf wurde“, eine orientalische Geschichte Eine Löwin, riesig groß, weil sie einen ungeborenen Löwen in ihrem Körper trug, wurde immer schwächer, weil sie nicht mehr jagen konnte. Als das Baby in ihr immer schwerer wurde, war sie nicht mehr in der Lage, sich so schnell zu bewegen, dass sie einer Beute …
